19 jours grâce à Orroz

Inscrit le : 07 Oct 2005 Messages : 1

Bonjour,

J'ai la trentaine et une petite famille. J'ai un boulot stable dans lequel je m'épanouis malgré beaucoup de stress. Je voudrais témoigner pour remercier ORROZ pour son site et peut-être aider d'autres dépendants...

Depuis l'âge de 17 ans, je me réfugie régulièrement dans la masturbation. Au début, c'était sans doute pour découvrir ma sexualité mais petit à petit , cette pratique a persisté et est devenue une véritable habitude de vie. J'ai d'abord utilisé des magazines, des cassettes X (enrégistrée sur Canal +) puis je suis rapidement passé à internet il y a déjà 8 ans. D'abord les images puis avec l'ADSL les videos et exclusivement sur des sites X (pas de chats). La rencontre de ma future femme (il y a 15 ans) et la mise en place de rapports sexuels réguliers n'y a rien changé. Les derniers temps, mes séances avaient tendance à durer une à deux heures par jour (parfois beaucoup moins) et cela 3 à 4 fois par semaine. Dans le passé, il m'arrivait de rester jusque 3 ou 4 heures d'affilée. Le rituel et toujours le même. Je sens venir l'envie suite à une pensée particulière ou une image extérieure. J'ai alors une envie immédiate de commencer "une séance". Et là pendant des heures, je déconnecte (en branchant mon PC), je ne vois pas le temps passer, termine mon acte en contemplant une dernière fois une image ou une video qui m'a plue ou excité puis je reviens à la réalité. Une fois que j'ai terminé, j'éprouve des remords, je culpabilise et je jure que c'était la dernière fois avant de recraquer 2 ou 3 jours plus tard.

J'ai traversé plusieurs phases dans ma réflexion sur ce comportement allant même jusqu'à penser soit que j'étais un pervers soit que ce comportement était tout à fait normal, nécessaire à l'équilibre d'un couple qui n'est pas toujours sur la même longueur d'onde au niveau sexuel.

Il aura fallu des problèmes de santé et une période d'incapacité de travail (et oui, je suis persuadé que ma masturbation compulsive a un effet négatif sur ma vitalité : angoisses, palpitations, insomnies !) pour que je prenne enfin le temps de chercher une solution définitive à mon problème.

Depuis ce 6/10/2005, date de la découverte du site d'ORROZ, j''impression d'avoir trouvé une clé de la solution.

Le plus important pour moi et ce qui a constitué un déclic, c'est le fait de prendre conscience que j'étais DEPENDANT. Pendant plusieurs heures, je me suis imprégné des témoignages et j'ai compris que je n'étais pas le seul dans cette détresse. Quel soulagement ! Premier défi après cette journée "prise de conscience" : en parler à quelqu'un. Et là, quelque chose que je n'aurais jamais imaginé auparavant : j'ai enfin partagé ce lourd secret avec ma femme. Pendant deux heures, nous en avons discuté. Elle m'a confié qu'elle se doutait de certaines choses sans avoir jamais osé m'en parler (mes absences du lit très tôt le matin ou tard le soir par exemple). Depuis, elle est devenue mon alliée et ma confidente dans ma lutte contre les réguliers appels d'internet.

Voici 19 jours que je tiens bon sans porno et sans masturbation. J'ai appliqué la plupart des conseils repris sur le site mais je ne sens pas encore prêt à rencontrer un psychothérapeute. Je pense qu'un jour je serai prêt pour aller affronter en face mes blessures du passé qui m'ont amené à cette DEPENDANCE.

Aujourd'hui ma motivation reste intacte même si j'ai failli craquer déjà 2 ou 3 fois. Mon remède actuel : m'imprégner des témoignages du forum quand ça ne va pas et surtout recentrer mon attention sur la relation avec mon épouse. Cela semble marcher mais chaque jour reste un combat...

Merci ORROZ

Bienvenue,
Ton témoignage fait bien du plaisir. Tu as utilisé le bon mot "imprègne" toi du forum mais aussi (et surtout) du site. C'est un outil formidable. Ta lutte sera longue et difficile même si tu peux connaitre le "coup de booster" des premiers moments comme c'est arrivé à quelques-uns. Mias maintenant, tu a parfaitement compris qu'il n'y a pas d'autres issues.
Bon courage dans la lutte.
viking

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"Il n'y a que deux conduites avec la vie : ou on la rêve ou on l'accomplit."
[René Char]
"L'action est une brève folie." [Paul Valéry]

Inscrit le : 11 Déc 2005 Messages : 14 Région : bruxelles

félicitation fred tu as tout mis à la lumière et tu as partagé ta souffrance et ton lourd fardeau avec ta moitié, courage.

félicitation à ta moitié d'avoir si bien réagi tu as une petite femme formidable une motivation suplémentaire pour t'en sortir.

bon combat .

courage à votre couple.

santa

joyeuses fêtes à vous deux santa

nata

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nathalie a de l'espoir

Inscrit le : 10 Juin 2005 Messages : 198

Je ne sais pas si tu es venu délibérément sur le forum des co-dépendant(e)s mais ton témoignage, j’aimerais mieux qu’il soit déplacé sur le forum des dépendants.
Pourquoi ? Non seulement parce que tu as besoin du soutien de ceux qui parcourent le même chemin que toi mais aussi et surtout parce que tu apporterais de l’eau à notre moulin. Je pense qu’il vaut mieux le dire, je pense aussi que beaucoup de femmes le savent et cachent qu’elles le savent (eh oui, elles n’osent pas mettre les pieds dans le plat et je m’étonne toujours de leur manie de prendre des gants alors que, pour le moins, ça les inquiète -moi idem).
Tu n’es pas le premier qui as eu le courage d’en parler à sa femme, et, au lieu de subir la crise redoutée, trouve une alliée et une confidente. Parce que c’est toi qui as parlé.
C’est différent quand on nous cache, qu’on soupçonne et qu’on finit par tomber sur des preuves ; C’est différent quand Monsieur nie l’évidence ; C’est différent quand sa défense, c’est l’attaque.
Bien des hommes refusent de parler car ils s’attendent au pire. Ils ont tort. Le jour où ça sortira au grand jour, si ça ne vient pas d’eux, ça bardera dans la chaumière. Si ça vient d’eux, ils seront tout étonnés de voir leur femme choquée, sans doute, mais aimante et reconnaissante que leur compagnon lui ait fait confiance.
Après, c’est une autre histoire. Si le dépendant entreprend son sevrage, s’il continue à prendre sa femme à témoin, s’il en fait une alliée, même si rechute il y a, sa femme sera à son côté.
Par contre, s’il ne satisfait pas aux "si" ci-dessus… Ben, à ses risques et périls.

Ton témoignage nous est précieux.
Je vous souhaite, à ton épouse et à toi, une heureuse année 2006, une belle nouvelle vie.
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Que dit ta conscience ? - «Tu dois devenir celui que tu es.» (Nietszche)