Vous téléphonez à un psy et vous lui dites d'emblée : est-ce que vous traitez les addictions ? S'il dit non, remerciez-le et raccrochez. S'il dit oui, demandez-lui s'il se sent de traiter le sexolisme. S'il ne sait pas ce que c'est, expliquez-lui. S'il dédramatise, remerciez-le et raccrochez. S'il répond qu'il peut vous aider, alors déballez tout votre sac à la première séance. A la fin de cette première séance, venez en parler ici et on vous dira si vous êtes sur la bonne voie.
Je connais le milieu des psys et comme dans toutes les professions, il y a des gens compétents et des gens pas très sérieux, donc ouvrez l'oeil et le bon !

Je me permets ce copier-coller de C&C puisque le conseil me semble important

C&C a écrit:

C'est vrai que l'argent peut être un large frein. De plus, entre psychologues, psychothérapeutes, psychiatres et autres relaxologues il y a de quoi se mélanger les pédales. D'autant plus que certains abusent véritablement avec des honoraires plus que libres.... En ce qui me concerne lorsque j'ai commencé à prospecter pour consulter, j'ai pris l'annuaire et ai téléphoné aux psychiatres. Considérés comme médecins, la consultation est remboursée (34,30 €). J'ai demandé si le médecin appliquait du dépassement d'honoraires. Lorsque le réponse était positive, c'était "bye bye !". J'en ai quand même trouvé une. Mais si cela n'avait pas été possible je me serais dirigé vers les consultations gratuites des différents centres médico-psychologiques (C.M.P.) de mon secteur. Il y en a dans tous les départements. Renseignez-vous ! En revanche les délais peuvent être longs. Il y a toujours une solution... !

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"Il n'y a que deux conduites avec la vie : ou on la rêve ou on l'accomplit."
[René Char]
"L'action est une brève folie." [Paul Valéry]

Salut toustoutes,

c'est vrai que le fait de commencer un travail avec un psy est difficile. Déjà, comme le disait C&C, ça n'est pas facile de faire le tri entre les différents types de praticiens. Et c'est surement vrai qu'il y a des gens sérieux et d'autres non, des gens honnêtes et des gens malhonnêtes, comme partout car ce sont aussi des êtres humains.
Donc je pense qu'il faut s'informer et garder un esprit critique même si ça n'est pas toujours évident quand on est en difficulté.

Il faut aussi dépasser le stade de "si je vais voir un psy, je suis fou (je simplifie beaucoup mais ça me semble quand même bien correspondre à une réalité cette réflexion)" et des clichés des psys (pour en rire un peu, je vous renvoie à la séquence du psy dans le film "Mary à tout prix", que je trouve magnifique...évitez ce genre de psy ).
De toutes façons, on se traîne tous des névroses, psychoses et/ou autres. Parfois, on arrive à les maîtriser seul(e) et parfois non. Une fois qu'on a compris et accepter ça, ça va déjà mieux. Et je pense qu'il est important de comprendre que ce qu'un bon psy peut vous apporter (un regard extérieur maitrisé et professionnel) ne peut pas vous être apporté par des proches.
Attention, je ne dis pas que je pense qu'aller voir un psy est une obligation. Juste que ça peut être stupide voire dangereux de croire que l'on peut s'en sortir tout seul alors qu'on ne le peut pas. Accepter cela n'est pas un échec à mon avis, bien au contraire. Par contre le nier, oui.

En ce qui me concerne, aprés avoir longtemps hésité car je pensais que je pouvais (et qu'il fallait) que je m'en sorte seul, je suis arrivé à un point de saturation et de sentiment d'échec qui m'a fait prendre la (bonne) décision. C'est aussi le hasard et des conseils amicaux de proches qui m'ont permis de trouver la bonne personne. En fait, je n'ai pas été voir d'autres praticiens car ça s'est bien passé. J'ai eu de la chance à ce niveau, mais sinon j'aurais été voir ailleurs jusqu'à ce que je trouve.
Lors de cette 1ère séance, ma psy m'a expliqué ce qu'elle faisait, quel courant elle suivait, parlé de l'engagement financier et bien sûr je lui ai parlé de ce qui m'amenait. Au départ, je ne lui ai pas parlé de ma dépendance, car je ne pensais pas à l'époque que c'était une des causes de mon mal-être, disons que je voyais plutôt ça comme une conséquence. Lors de la dernière séance j'ai voulu lui en parlé mais je n'ai pas réussi. Je lui ai donc proposer de le faire d'abord par mail puis d'en parler ensemble, ce que je vais faire.

Pour parler de fait concret, la première séance de 1H30 avec ma psy était gratuite et destinée à me permettre (et à lui permettre) de voir si on souhaitait mutuellement continuer. Je fais actuellement 2 double-séances de 1H30 par mois. Le coût par séance = 60 euros (1 séance = 45 mn). La psychanalyste que je consulte exerce dans un cabinet privé, je ne suis donc pas remboursé du tout. Ca peut paraître cher mais c'est pour moi un engagement financier assumé. Si vous trouvez la bonne personne, je vous déconseille fortement de faire passer l'aspect financier en premier lieu. Et comme l'a dit C&C : "Il y a toujours une solution... ! ".

Peut-être serait-il intéressant dans cette discussion de définir les différents types de praticiens, non ? Ca pourrait aider les personnes qui veulent commencer un travail. J'étais tenté de m'ycoller mais ça a sans doute été plus clairement et mieux fait que je ne pourrais le faire.

En tout cas même si ça ne pas facile au début de trouver comment et avec qui débuter un travail, je peux vous dire que c'est trés précieux lorsque l'on a trouvé quelqu'un de compétent. Associé à un forum comme celui-ci, c'est encore mieux.

A bientôt.

Je sais que ce post va être hors-sujet mais cela me révolte de voir que le ministre de la santé, conscient du fait que de plus en plus de personnes sont sur la corde raide psychologiquement, ne permet par que les consultations chez un psychologue soient remboursées par la sécurité sociale. Qu'attend-t'il ? Que des personnes commes nous , ayant besoin d'un soutien psychologique évident, franchissent la dernière limite pour en venir au suicide pour certain et à l'acte criminel pour d'autres ? Comment se fait-il qu'à notre époque, on rembourse des prestations médicales pour guérir une simple grippe, voir même un simple rhume et que l'on ne rembourse pas pour des pathologies comme la dépression, l'addiction, qui sont bien plus graves ? On me taxe tout les mois pour côtiser pour cette sécurité sociale et je ne peux pas me servir de cette cotisation comme il le faudrait. Le système a encore beaucoup de progrès à faire et il aurait vraiment intêret à se pencher beaucoup plus près sur ce problème. Cela permettrait je suppose de désamorcer certaines bombes qui sommeillent en nous avant qu'il ne soit trop tard!