Si tu ne peux pas supprimer un compte , enléve tous les sites web que tu fréquentais de tes favoris.
Tu peux aussi, créer une nouvelle boite e-mail toute propre , et ne plus te servir de l' ancienne si elle est polluée par des pubs de sites porno , l' abandonner ou voir la supprimer si tu le peux.
Vider tes favoris, ton historique, tes fichiers temporaires de Internet Explorer ou le cache de Firefox Mozilla.
Le plus important, est de penser à la conséquence du choix qu' on pourrai faire à l' instant où l' on le pense, cà peut aider pour le sevrage.
J' espére que j' ai pu t' aider.
Sinon, tu peux aussi installer un logiciel de contrôle parentale , où seul ta femme connaitrait le mot de passe, c' est la solution de facilité, je l' avais choisie par le passé mais j' avais fais une erreur je me rendais compte que c'était trop facile comme cà , alors j' avais rechuté plus facilement 3 mois aprés... , là par contre, depuis le 16 Novembre, plus de contrôle parentale, je me décide à rester maitre de mes pensées et de mes choix,et de souvent me rappeller la régle d' or : pense à la ou les conséquence(s) de tes choix.
A bientôt.